corso di AUTOSHIATSU lunedì 19 novembre SAVIGLIANO (CN)

a scuola di Libertà propone


AUTOSHIATSU

mantenersi in salute attraverso
lo stretching dei meridiani dello shiatsu


con Marco Giordano

corso di 8 lezioni a partire da

LUNEDI 1 OTTOBRE

(ogni lunedì mattina dalle 9,15 alle 10,30)

SAVIGLIANO
presso Out Of Dance - via Molinasso 24


L’iscrizione è obbligatoria e la partecipazione è riservata ai soci di a scuola di Libertà. Massimo 12 partecipanti.

Informazioni e iscrizioni:
Laura (lun/ven 347.9997375) - info@ascuoladiliberta.org


Durante il corso si imparano semplici ed efficaci esercizi per dare sollievo alle problematiche più comuni:
- tensioni cervicali
- problemi lombari e sciatica
- mal di testa ed emicranie
- stress fisico ed ansia
Si apprendono le caratteristiche dei meridiani che regolano il funzionamento del nostro corpo-mente-spirito imparando semplici ed efficaci tecniche per il riequilibrio energetico. Inoltre saranno proposte diverse tecniche di rilassamento e di meditazione.
Per le sue caratteristiche il corso non ha controindicazioni di alcun genere ed è rivolto a tutte quelle persone, di ogni età, che vogliono mantenersi in salute psico-fisica.

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