Ansia, stress, preoccupazioni...

07/08/2017
Ansia, stress, preoccupazioni...

Ansia, stress, preoccupazioni, affanni, pensieri negativi, uno dopo l’altro ci assalgono continuamente senza lasciarci tregua. Sarebbe bello andare a eliminare i pensieri, ma non è possibile. Nelle persone eccessivamente sotto stress e con una vita troppo frenetica anche l’attività mentale rispecchia tale stato: il susseguirsi incessante di pensieri martellanti, uno dopo l’altro, senza tregua, a lungo andare, provoca patologie anche fisiche. La pratica di Ho’Oponopono va proprio a lavorare sulla distanza tra un pensiero e l’altro, allungandola. Recitare il mantra ci permette di passare da uno stato di ansia a uno di rilassamento, semplicemente prolungando la differenza tra la fine di un pensiero e la nascita di quello successivo. Questo effetto, trasmesso dalla pratica, si crea in modo naturale, quasi come “effetto collaterale”. Senza dover escogitare chissà che cosa si produce uno stato di rilassamento, di calma, di serenità d’animo che serve ad affrontare il quotidiano.

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